トレーニング方法,筋力訓練 ,大殿筋 |2022.02.01|最終更新:2022.10.26|理学療法士が監修・執筆しています 大殿筋     基本的ポイント起始腸骨の腸骨翼の外面で後殿筋線の後方、仙骨の外側縁、尾骨の外 … 続きを読む 【高齢者向け】臥位/ベッド上で効果の高いトレーニング方法3選【大殿筋】