効率を高める上で、感情を使う方法があります。

感情を抑える必要はありません。

うまく使う方が得策です。

 

怒りで割れを忘れることや、悲しみにより一歩も動けなくなる。

そのような極端な状況に陥らないようにコントロールすることはできます。

しかし日々起こる小さな感情をコントロールすることはできません。

だからこそ小さな感情に振り回されるのではなく、使いましょう。

嬉しい時は、アイデアがわきます。

しかし判断が危うくなります。

 

悲しい時は判断が公平になります。

しかし行動が起きにくい。

 

怒った時は突発的な行動をしやすい。

しかしその行動は長続きしません。

 

これらの特徴を活かして、「自分のために」行動するのです。

だからこそ、やるべきことや、今日の目標などを日頃から準備しておくのです。

勉強道具などを持ち歩くこともおすすめです。

 

例えば、明日は楽しみにしていたランチ。

だからランチの後はカフェでアイデア出しをしよう。

 

悲しいことがあったから、一人で人事の判断をしよう。

 

イライラすることがあったから、勢いに任せて本を開こう。

 

こういった具合です。悪くありませんね。

 

「感情を押え付けず、そのエネルギーを利用する」