筋筋膜性疼痛に有酸素運動は有効なの?というお話し

痛みに対しては、薬物治療だけでなく、運動療法も有効性が認められています。

 

2018年に発刊された「慢性疼痛治療ガイドライン」では、運動療法は慢性腰痛、変形性膝関節症、慢性頸部痛に対して「施行することを強く推奨する」とされています(こちら

 

しかし、他の種類の痛みに対してはその効果は明らかにされていませんでした。

 

今回紹介する論文は「筋筋膜性疼痛に有酸素運動は有効なの?」という疑問に応えてくれる論文です(こちら)。

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