痛は若年者から高齢者、性別問わず多くの人が悩んでいる問題だと思います。

整形外科に行くと、とりあえず牽引や電気治療をされることも少なくないのではないでしょうか？

腰痛に対しては、2007年に出されたガイドライン（こちら）で、

• 運動
• 認知行動療法
• 脊椎マニピュレーション
• 包括的リハビリテーション
• 表在熱

が有効とされていました。

今回紹介する論文は、アメリカのガイドライン作成チームが2007年に出された腰痛ガイドラインの更新のために行った、非薬物治療の効果に関するシステマティックレビューです（こちら）。